Aprender a beber té, aprender hábitos de vida saludable, también es una forma de mejorar tu inmunidad!

En la situación actual de la pandemia, todas las fuerzas están movilizadas para encontrar con urgencia y rapidez métodos de tratamiento y prevención del nuevo coronavirus, lo cual es comprensible. Pero debemos estar alerta: por un lado, aprovechándose de la popularidad de la lucha contra el virus para atraer atención; y por otro, buscando ganancias inmediatas. La prevención científica normal y saludable es alentada y respetada, pero utilizar el pretexto para buscar reconocimiento o beneficios personales es aprovecharse de la situación.

然而，无论有多少科学依据来支持茶叶抗病毒的理念，茶饮料的爱好者们看到这些证据后，无一例外，都会是这样一种感觉：

Si alguien te dice que beber moderadamente vino blanco y tés diarios tienen efectos preventivos contra el nuevo coronavirus.

¿Crees eso?

Todo el mundo sabe que los polifenoles, la catequina y las polisacaridos en el té tienen efectos de antioxidante, eliminación de radicales libres e inmunidad mejorada, mientras que los polifenoles, el catequiso y la leucocianidina presentes en el té han demostrado inhibir el virus de la gripe significativamente.

Estudios han demostrado que el EGCG y EGC tienen un efecto inhibitorio significativo en la propagación de numerosos virus de la gripe en células MDCK, incluyendo el influenza A con EC50 22-48, 22-40 y 309-318 μmol/L. Además, se ha demostrado que las flavonoides del té (flavonoides) inhiben la propagación del virus de la gripe.

Las investigaciones han demostrado que los extractos de agua del Pu-erh y el té rojo pueden inhibir significativamente la actividad proteasa 3CLPro del virus SARS (que es un coronavirus) en comparación con el té verde y el té oolong. Este inhibe la replicación viral en los huéspedes, mostrando una fuerte acción antiviral.

对于茶叶抗病毒的理论，浙大教授屠幼英和日本静冈大学药学院曾在东村山市的三个健康看护中心开展过茶叶防治流感临床试验，已经足够说明，茶叶里面的多种元素是具备此功能。

然而，很多时候政府平台发布信息之后，在舆论压力的作用下，又迅速删除了这条信息。频繁的删帖使人们对其真实性产生怀疑。

Muchas investigaciones en el campo de los componentes funcionales antivirales en la hoja de té, incluyendo antiflu y hasta antirretroviral pero se realizan a partir de un componente funcional específico en la hoja de té, como EGCG, que para tener efecto tiende a necesitar una dosis elevada.

Así que estos componentes funcionales se utilizan después de ser puros y concentrados desde las hojas de té.

Mientras que los beneficios de beber té durante un largo período son principalmente debido a la modificación del nivel de metabolismo y absorción de nutrientes en el tracto digestivo, es un proceso lento pero duradero.

例如，通过运动可以让人保持健康，但这并不意味着每当有人坐下时，你就需要站起来走两个来让身体好一些；人们需要长期进行某种形式的运动，以确保他们在任何时候都是健康的。

Así que decir que el té puede combatir el virus no tiene razón, decir que beber té puede mejorar la inmunidad y así prevenir enfermedades y luchar contra los virus tampoco está mal, solo es decir que si bebes una taza de té puedes lograr tal efecto; es un proceso largo y lento. No es decir que ahora compra algunas bolsitas para hervir unas pocas veces y salir sin taparte la boca.

Aprender a beber té y cómo vivir de manera saludable también es una forma de fortalecer el sistema inmune.