烟酒有害，喝茶养身，喜欢抽烟喝酒的人，喝茶能抵消烟酒的伤害吗？

人常说“烟酒茶不分家”，就是指那些既抽烟又喜欢喝酒的人们。我们身边很多这样的朋友，而且大多是我们父辈。他们在没有接受过关于吸烟和饮酒有害健康的教育时，就已经开始抽烟喝酒了。在过去的几十年里，他们慢慢养成习惯，已经成了老烟民老酒鬼，现在想要戒掉都难以想象。

De hecho, beber té también tiene cierta adicción. Una vez que una persona se acostumbra al té y lo ama, es posible que nunca lo deje el resto de su vida.

Es bien sabido que el tabaco y el alcohol causan gran daño a nuestro cuerpo, y consumirlos a largo plazo tiene graves consecuencias. Solo el té es un refresco saludable, y su consumo regular puede tener beneficios para el cuerpo y la mente.

Si el tabaco y el alcohol son dañinos, pero las hojas de té son saludables, ¿cómo es posible que los fumadores empedernidos y bebedores también disfruten del té? ¿Las hojas de té pueden compensar los daños causados por el tabaco y el alcohol al cuerpo?

El fumar daña la salud y el alcohol perjudica al cuerpo. Estas dos frases, muchas personas las saben bien pero tan pronto se acostumbra a fumar o beber es difícil de dejar.

这就是为什么吸烟和饮酒对身体造成的危害之一是最重要的，因为它们具有成瘾性。不管你抽烟还是喝酒，都容易上瘾。一些有害物质在你的体内逐渐积累，最终会导致量变质，出现肺癌、肝癌等严重的情况。

En realidad, sin importar si se fuma o se bebe alcohol, el daño que causa al cuerpo principalmente está relacionado con el sistema cardiovascular, la hipertensión y el aumento del riesgo de cáncer.

Si deseas eliminar el riesgo, la mejor manera es, por supuesto, dejar de fumar y beber. Con sólo dejar de fumar y beber con éxito, más el ejercicio apropiado para reparación, muchos pueden recuperar un estado saludable. Si ya hay trastornos, debes dejar de fumar y beber a tiempo y buscar activamente al médico por tratamiento.

尽管在现实中，无论是吸烟还是饮酒，对身体都是缓慢而不自知的伤害，除了短期大量饮酒导致酒精中毒外，大多数风险都需要经过10年20年甚至更长时间才会产生明显影响。

Entonces muchos de las personas no le dan mucha importancia a los peligros del tabaco y el alcohol. Usualmente tienen costumbres adictivas y carecen de la suficiente voluntad para dejar de beber, así que solo tratan de contrarrestar el riesgo con otros métodos.

大部分人想到的就是希望通过喝茶来抵消烟酒对身体的伤害。这一点真的能做到吗？

Los estudios científicos realizados en Estados Unidos mostraron que la principal sustancia beneficiosa del té, la catequina, puede relajar los vasos sanguíneos, aumentar el volumen y mejorar la circulación de la sangre, reduciendo en cierta medida el riesgo de enfermedades cardíacas y hipertensión.

Además, algunos expertos han descubierto en sus investigaciones sobre la composición nutricional de los té que contiene varios nutrientes necesarios para el cuerpo humano y ciertos componentes que pueden inhibir la síntesis del agente cancerígeno etileno.

但是具体到抽烟和饮酒的问题，那种想通过喝茶来抵消的想法，完全是天方夜谭，因为抽烟和饮酒的有毒性质，是显而易见的事实，只要你抽烟喝酒，就一定会对身体造成伤害。

El efecto de la salud y el bienestar del té es diferente para cada persona. Algunas personas se benefician mucho con el té, mientras que otros no lo perciben en absoluto. Después de todo, el efecto del té es secundario, y no hay forma directa de eliminar las toxinas existentes en el cuerpo debido al tabaquismo o el alcohol, bebiendo té.

Si se busca contrarrestar el daño de la nicotina o alcohol con el té, está bajo una ilusión. Fumar y beber aumentan el riesgo de desarrollar cáncer.

El té no es medicina sino bebida y no puede reparar directamente los vasos sanguíneos ni tratar el cáncer.

Si verdaderamente se preocupa por su salud, y quiere ser responsable con usted mismo y su familia, es mejor dejar de fumar y beber inmediatamente. Beber un poco puede parecer no tener mayor impacto, pero fumar debe eliminarse completamente.

De igual manera, beber mucha cantidad de té puede tener efectos beneficiosos para la salud. Sin embargo, debes recordar que no bebás tés demasiado concentrados y tampoco te lo bebas con el estómago vacío. Con un buen té y una técnica correcta de beberlo, puedes hacer del consumo de té una forma saludable de vivir.