주의하라! 차를 마시는 것에 대해 "마시지 말라"고 한다.

현대인에게는 필수적인 생활 습관인 차를 마시기 위해서는 몇 가지 규칙을 지키고 있어야 합니다. 그 규칙은 없으면서도 너무나 간단합니다. 차를 마실 때는 차가 끓어오르면 한두 번 가라 앉히고 물이 내리는 소리가 들리기 시작하면 바로 컵으로 담아 마시면 됩니다.

지나쳐도 마시지 않는다

濃茶會使人體的「興奮性」過度增高，會對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾病者在飲用濃茶後可能會出現心跳加速、心律不齊的現象，易造成病情反覆。

수면 전에 음주하지 말아야 합니다.

초기 차를 마시는 사람들에게 특히 중요한 점이다. 많은 사람들이 침대에 누우면서 차를 마신다 보니 잠을 잘 수 없게 되거나 심하게 정신 상태가 흔들린다. 신경衰弱이나失眠증이 있는 사람은 더 주의해야 한다.

식기 전에 음주하지 말라

식사前이나 식사중에 약간의 차를 마실 때 큰 문제가 되지 않습니다. 그러나 많게는 음료로 먹거나, 차를 너무 강하게 마시면, 많은 영양소(칼슘 등)와 미량영양소(철, 철 등)의 흡수에 영향을 줄 수 있습니다. 특히牛의 우유나 다른 유제품을 먹을 때에는 simultaneously차를 먹지 말라는 것이 중요합니다.

티에는 카페인과 다이노딘산이 있는데, 이는 칼슘과 결합하여 수소가 불순물로 되어있는 칼슘이 되는데요. 이 경우는 물에 녹지 않는다는 건물이 되고, 칼슘은 체외로 배출되면서 지방의 영양가는 매우 떨어집니다.

유주안에서 술을 마실 것과 같이 마시지 않는다.

술을 마실 때, 술 속의 알코올은 위에서부터 대장까지 이동해 혈액으로 들어간다. 혀에는 알데히드가 만들어지고, 나중엔 아세트산이 만들어진 다음에 이들 물질도 쫓겨나게 된다.

술을 마신 후 차를 마시는 것이고, 차에서 발견되는 카페인은 빠르게 신장에 영향을 미치며, 아직 분해되지 않은 알코올이 일찍이 신장으로 들어가게 됩니다.

엑스알은 우리의 간과 근육에 큰 영향을 미치며, 위장도 염증을 일으키고 있습니다. 또한 신장에도 큰 영향을 주어 건강한 사람들조차 위험이 있지만 술한 뒤에 음식을 먹거나 특히는 차를 마시는 것에서 발생하는 문제가 많습니다.

그것은 더더욱 그렇다. 음료의 알코올이 심장과 혈관에 대한 자극성이 매우 크고 차도 심장을 자극하는 효과가 있으며, 그 둘이 하나로 합쳐지면 심장을 자극하는 효과가更加 강해진다. 이에 따라서 심장질환자가 술을 마시고 차를 마시는 것이 더 위험하다.

새로 만든 차를 마시지 않는다

신생 茶는 식도와 이환의 내시경을 자극하여, 구역질과 변비, 설사를 유발할 수 있다. 또한 질병을 악화시킨다. 한편으로 너무 신선한차(leaf)에는 비타민 C가 다소 과잉이다.

신차는 한 달 이내에 수확된 차를 말하며, 이러한 신차에는 미숙한 물질들이 남아있을 뿐 아니라 아직 전반적인 산화 과정을 거치지 못하기도 한다. 만약 오랫동안 신차를 마시게 되면, 내부의 이물질로 인해 설사나 복통 등 불편함을 겪을 수도 있다.( xanh 차를 제외한 모든 차)

차를 마실 때 복용하지 않는다

그것은 물론, 몇몇 사람들은 특히 차를 喝는 사람들이 항상차물로 약을 먹는다. 그들은 이것이 알지 못합니다. 차의鞣质는 약을 소화하면서 침착되어 약의 성질을 바꾸고 흡수에 방해가 되며 효능을 영향을 받습니다. 이처럼 약은 청색 물로 부여됩니다. 이것은 일상에서 말하는 '차를 푸는데'라고합니다.

잊지 마세요

隔夜차는 오랫동안 놓여있는 바람에 병원성 세균으로부터 easily 오염이 되고, 차물의 복잡한 성분도 변화를 일으키게 된다. 그래서 이 따뜻한 음료를 마시면 위장질환을 유발할 수 있다. 아무래도 어린 시절부터 "隔夜차는 대변을 빚어내"고 가르쳐 받았지만, 과연 그 말이 맞는지의 여부를 확인해야 한다.

세 계절이 다르다

봄에는 꽃차를 마시고, 여름에는 녹차, 가을에는 초록티, 겨울에는 홍차를 마신다. 봄에는 몸에 쌓여 있는 한기를 풀어내고身体의 양기를 낳아준다.

녹차는 성미가 쌀쌀하고, 여름에 녹차를 마시면 좋다. 발열,暑熱, 중독, 구토를 없앨뿐만 아니라, 목마르기에도 효과가 있다. 청자성은 쌀쌀하지도, 따뜻하지도 않으며 추운 계절에 청자를 마실 경우, 신체의 잔여 열을 제거하고 수분을 회복시킬수 있다.

동계에 홍차를 마시는 것이 가장 좋다.홍차는甜하고 따뜻한 맛을 지니고, 풍부한 단백질 함유로 인해서 위장의 수화를 도와주고 체질의 부족한 점을 보충해준다.

차를 마시는 양이 중요하다.

차에는 많은 비타민과 아미노산이 함유되어 있는 것 같아 보이나, 간을 건강하게 하거나 지속적으로 건강한 신경을 발휘하기 위해서는 적정량의 차를 마시는 것이 중요하다. 모든 사람들이 차를 마실 수 있다지만, 다만 어떤 병을 앓고 있으면 차가 몸에 해로운 경우도 있다.

보통 일일 음량이 2~3 그람 정도 되는 차를 1~2 번씩 마시는 것이 적절합니다. 신경소진, 수면 장애, 갑상선 기능亢進증, 결핵, 심장病, 위병 및 장내염환자를 포함하여 위험한 병을 가진 사람들은 차마시지 않는 것이 좋습니다. 임신 중인 여성이나 유모차로 모시는 사람들과 어린 아이들도 마시지 않도록 하세요.