Следите! Пейте чай 9" не пейте".

Пить чай - это неотъемлемая часть современной жизни, но чай пить можно только определенным образом. Если не соблюдать некоторых правил при потреблении чая, то вы не только ничего хорошего не получите, но и нанесете вред своему здоровью.

Надоумно не пить.

Повышенная концентрация чаевой экстракты может чрезмерно увеличивать «экзитабильность» человеческого тела и привести к неблагоприятным последствиям для системы кровообращения, центральной нервной системы и так далее. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями после потребления концентрированного чая могут возникнуть явления учащения и нарушение ритма сердца, легко привести к повторному развитию заболеваний.

Не пить перед сном.

Это особенно важно для начинающих потребителей чая. Многие люди после завтрака чая имеют проблемы с засыпанием и бодрствованием наутро, а тем людям которые страдают от неврозов или бессонницы стоит быть еще более внимательны.

Прежде еды не пейте.

Перед или во время еды небольшое количество чая выпить не вредно, но большое количество чая или слишком концентрированного чая может помешать усвоению многих макро- и микроэлементов (калия, кальция, железа, цинка). Нужно быть особенно осторожны, когда вы пьете молоко или другие молочные продукты.

Поскольку в чайных листьях содержится теобромин и таннин, они могут связываться с кальцием в молоке и образовывать нерастворимые в воде кальциевые соли, выведенные из организма, в результате чего снижается питательная ценность молока.

Пить после выпитого.

После потребления алкоголя этиловый спирт, содержащийся в напитках, через желудочно-кишечный тракт попадает в кровь. Затем его метаболизируется в печени до формальдегида, а затем до уксусной кислоты. Уксусная кислота разлагается на углекислый газ и воду, которые выделяются из организма.

Пить чай после выпитого алкоголя, содержащийся в чае теобромин может быстро оказать диуретическое действие на почки, что приводит к преждевременному попаданию неокисленного этанола в почки.

Ацетальдегид оказывает значительное раздражение на почки и может влиять на их функцию, поэтому часто после пьянки выпивающие крепкий чай легко заражают почечной болезнью.

Например, алкоголь в виноградном соке оказывает значительное раздражающее действие на сердечно-сосудистую систему. Наблюдается тот же эффект и при приеме чая. Это взаимное усиление действия обоих препаратов на сердце может нанести серьезный вред тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.

Новый чай не пей

Новый чай может раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника, создавая дискомфорт и даже усугубляя заболевание. С точки зрения диетологии, свежее чайное листовое вещество не обязательно содержит наибольшую ценность.

Поскольку так называемый «новый чай» — это чайные листья, собранные менее чем за месяц, эти листья содержат вредные для здоровья вещества, такие как полифенолы, спирты и алдегиды, которые не успели подвергнуться длительному нахождению в открытом пространстве и не были полностью окислены. Если долгое время пить «новый чай», у людей могут возникнуть неудобства, такие как диарея и метеоризм (связанные исключительно с черным чаем).

Противопоказано принимать лекарство с чайным настоем.

Некоторые люди, особенно любители чая, предпочитают принимать лекарства с чаем. Однако в чае есть танины, которые могут связаться с препаратами и оседать, меняя свойства препарата, препятствуя его усвоению и влияя на эффективность, поэтому следует принимать лекарства с чистой водой. Это также ежедневный говорящий "чай" о лекарстве.

Не пей вчерашнюю (кафю) чай.

Сэваяй чая (чая, оставленный на ночь) может быть испорчен из-за бактерий и других микроорганизмов.

Всё разное в зависимости от времени года.

В весну пить цветочный чай, в лето - зеленый чай, осенью - зеленовато-желтый чай, зимой - красный чай. Питая цветочный чай в весну можно излечивать от накопившейся внутри человека холодной энергию и способствовать выработке тепла.

Помидоры имеют горьковатый холодный вкус, в летнее время лучше выпивать зеленый чай. В нем присутствуют следующие лечебные свойства: жаропонижающий, орошительный, антитоксический, отсасывающий и укрепляющий сердце. Зеленая чашка не имеет горького или жгучего вкуса, а в осеннее время выпивать зеленую чашку помогает снять остатки внутреннего веснушки и восстановить тонус жидкости.

Лучшее время года для питья красного чая – зима. Вкус красного чая сладкий, теплый, он богат белками и помогает переваривать пищу, укрепляет организм.

Пить чай в меру.

Хотя чай содержит множество витаминов и аминокислот, которые помогают справиться с жирностью пищи, повышать возбудимость нервной системы и облегчать выделение мочи, это вовсе не означает, что чем больше его выпить, тем лучше.

В среднем один или два раза в день выпивать чашку чая по 2-3 грамма сухого вещества, является наиболее подходящей дозой. Пациентам с неврозами, бессонницей, гипертиреозом, туберкулезом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеванием желудка и язвой кишки не следует употреблять чай. Роды, беременность и детский возраст противопоказаны к потреблению чая.