立冬怎樣喝普洱茶更養生？附立冬飲茶3大注意事項+3種普洱茶喝法

明日即将到来的「立冬」，是今年24個節氣之一。一般而言，立冬的來臨，正式宣告著冬季的開始。而現在正處於秋冬交替的時期，對於茶飲者而言，有關如何烹泡出健康佳品的話題也愈發受到重視。

１。まずは、立冬の際に適している飲茶について言います

寒涼の秋と冬の時期になると紅茶、熟茶、老白茶、黒茶などは飲茶人の飲み物リストのトップにあがって人気を集めます。このような茶の共通点から見て、彼らはすべて温和な茶性を持つこと、そして飲むと口の中で冷たくなることはありません。冬季には、それらの飲用が私たちの体や心を強く温めるのに役立つでしょう。

2. 立冬喝普洱茶的3大注意事项です。

１）飲みすぎてはならない。

冬季の気候は寒くて涼しい。この時、熱いお茶を一杯飲むことが私たちに十分な誘惑になります。熱いお茶を飲んだ後、お茶葉の味と舌触れが非常によいので、高い続き飲み感覚で飲むのが簡単で、多く飲んで茶酔いの問題を引き起こします。したがって、私たちが毎日お茶を飲む量は適量の原則に従う必要があります。一般的には20克以下で、同一日の内に生茶と熟茶どちらも飲みたい場合はまず熟茶を泡げてから生茶を泡いでください。これで先後順序が逆にならず、舌触れの違いを楽しむことができます。

茶葉を使わない日本のティー。生茶と一緒に飲むことも多い。

立冬季節に普洱茶を飲むと、生の茶と熟の茶の組み合わせで飲むことを心がける。私たちが知っているように、生の茶と熟の茶は、その性質は相対的であり、温めると寒いものを、一方が温度が高いからである。そのため、自分の体質に応じて、熟の茶を飲みながらも、少しの程度で生茶を飲むことを推奨する。

３) お茶の選び方は年代の茶を選ぶ

立冬飲普洱茶，如果飲新產的茶，对一些肠胃状况不佳的人来说不是很友好；而新熟茶，前期通常还伴随着燥感強、水汽重、茶味淡等問題，此時喝茶，无論是生茶、熟茶，都可以優选年份普洱茶，這類茶不僅茶滋味濃郁厚重，而且茶性內敛平和，適飲性更高。

3. 立冬の普洱茶の3つの飲み方について紹介します。

１）お守り掛けの茶壷やお湯を入れる壶（すいざのつぼ・ししゃつはち）でお茶をふみしぼうする。

冬季使用率最高的莫過于保溫杯了，茶友們可以拿它來泡不怕焖的老茶頭。良好的保溫性能不僅使果胶質丰富的老茶頭出味更快，也使汤感滋味更加浓醇順滑，香甜感滿滿。

2) 焖茶壺焖泡

「焖茶壶」で「泡く」プウエール茶の方法は、近くの若い男性たちが最近発見した「新世界」。前日のお茶の時間に、私たちは、コップと「焖茶壶」の両方で同一種類の陳皮プウエールを煮たところ、「焖茶壶」でできた陳皮プウエールは、これまで以上に特別な味がすることに気がついた。茶の湯の香り、甘さと「コップ」よりもずっと優れており、涼しさもまた独特だった。そして飲んだときには喉を通ったので口渇くことはなかったし、胃の中も温まり、まだこの方法でプウエールを煮たことのない方は、冬の季節にぜひ試してみてください。

ただし、陳皮や大紅柑などの茶の種類は、柑皮のような濃い風味があり、その匂いがしばらく消えることは難しいので同じ鍋に複数種類を混ぜることを推奨しておらず、それによって茶葉同士で香りを伝うことがあります。