毎日飲む人と飲まない人の身体的違いは何でしょうか。

みなさん、おはようございます私は、小学生の5年生です、自分紹介します、ハニ族の子供の少女で、茶を扱う子どもですが、小さい頃から茶葉に触れてきました、それでいいと思っています。

なぜ、それでいいのかと聞かれたのですが、自分が以前の友達が言ってくれたのが、実に面白い質問だったので、今回はこのような説明をしています。

当時听到這個問題，一時間也不知道怎樣回答，因為像我每天都要跟這個茶葉打交道，平常要跑各種山頭去尋茶，去試茶，回到店裡也要品飲很多茶樣，來挑選好品質的茶葉，基本上喝茶量也是特別的多。但是我也沒有感到我自己的體質跟身邊的人有什么不一樣。所以我想啊，這位朋友的言外之意呢，應該是問

この長い間お茶を飲む人と、もうお茶は飲まない人。体がどちらかがより健康に成長するのでしょうか。そうでなくても、お茶を毎日飲んでいてどうなるのかなどを知りたいと思います。

この質問は多くの人が関心を持っているだろうが、自分も確実な答えを出すことは難しいと思ってしまう。最初のことから言えば、私はどちらかといえば医者や科学者の立場にない。

２．人体は極めて複雑なものだから、絶対的な答えを出すのはとても難しいです。全ての人間の体質がそれぞれ異なるからです。

３つのポイント：私はお茶を健康的な飲み物だと思っているが、その機能の過剰な評価は避けた方がいいと思う。これではネットでも、茶のさまざまな効能についての言説があるが、そのようなものは信じすぎないでほしい。

長期飲茶的人と、飲まない人とはどう違うかというと、何らかの違いはあると思うが、その時々の自分の好みで決まるのであって、それは長い間続いていることではなくて、どちらかというと短期間ではあるが、初めて体験するときの印象の強さだと思います。

第一のこと

茶を飲むことは、水分摂取に役立つからだ。その結果として、よく茶を飲む人は、もっと多くの水分を体内に導入することになる。それに対して今の人間では、普遍的な問題が存在し、それは水分の不足ということだ。頼りにしているのはその茶飲みの習慣で、その習慣がなければ、このような不足は解決できない。しかし、飲んだ茶を通じて体内に十分な水分が摂取できれば、身体は快適な状態になりやすくなるだろう。

２つ目です。

体に有益な成分を摂取することは、抵抗力を高めるのに役立つ。茶には茶アミンや葉緑素などの植物活性物質が含まれている。定期的に摂取すると、自己免疫力の強化や外来的病原体からの保護に役立ちます。

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適度な利尿作用と気力の向上をもたらす茶にはカフェインが少量含まれており、飲むと自分でも適度に利尿と気力を上げる働きをする。これはそれほど知られていない物質ではないはずだ。茶にはいつも話題になるカフェインが含まれていて、これが茶を定期的に飲むことの利点の1つである。

そして、また茶の摂取はあくまでその機能に留まらず、維持性や食物繊維・ビタミン・無機栄養素など、細胞活性化を促進するとともに血管収縮作用がある。

飲みながらの生活が大切で、皆さんも茶を飲んでいただければと思います。大家はみんな歳をとると、お茶をもっと飲みたいと思いますよ。なぜならお茶を飲むことがてきぱきと過ごせますし、頭の中が清々しいものになりますからです。またお茶を飲むにはゆっくりしないといけないので、みんながより心地の良い生活につながるでしょう。

私的に言えば、子供の頃から茶を飲んでいました。よく茶を飲むので、そのようなことは自分でも実際に感じています。長くこの茶を飲んだ結果、私は比較的物静かな人になりました。何かあったら、まず座って一杯飲みます。そうするとどうしたらいいか考えやすくなりますし、それぞれのことについて思うことができなくなることもないです。

これまで僕が個人としての理解を述べた以上、この話題についてのあなたたちの見方はどうですか？コメント欄で共有してほしいと思います。

私は小５です、プー・エールが好きな友達は私にメッセージください、みなさんありがとうございます。

以下の幾つかの良い味のある普洱茶の名産地を紹介します。

１　おばんちょうじゅちゃ

と呼ばれる「紅酒はワインを論じ、プーアールは山頭について」というのは、雲南省のプーアール茶が、その地理環境が異なり、産まれた茶葉も味や感覚も異なると言う事実です。老班章はその中でも最上級と呼ばれる茶です私たちの商品にはこの時期の老班章を選んで作った老班章頭春が使われています。

【ロバンシャンの紹介】老班章は、雲南省西双版納族自治州海県ブラン山郷政府北側に約35kmの距離にあり、勐海市街から約60kmのところに位置しています。茶園には環境が良く樹齢も比較的古いものがあります。

長年にわたり続けてきた、私たちの老舗の作り置きを選ぶ方法と、茶葉の製造方法はかなり厳しくしている。茶の品質を確実に保つためだ。

老班章はプーアー茶の中でも良いにおいがする品です。　新しい葉の枝が厚くて頭が太り、そして、たくさん毛があります。ほかの茶畑にこんな大きいものはいません。

茶の風味は入口が忘れられない強烈で厚みがあり、豪放な山気の香りが濃くて口に触れるたびに刺激を与え、甘い後に口の中で生津させるので、耐熱性も高く泡立てても時間を感じさせない美しい清らかな風味。

濃密と甘さの対照が、一秒間に美しく変わり、ポツンと出て、一分から二分程度で舌の奥に響き、生気を呼び起こす。鼻が古く深い森の香草である。

葉の下の部分がきれいで、厚くて太い見た目で優れている。耐久性も高い。

02易武弦歌古樹茶（Yiwu Yin Wu Bowao Gu Shu Tea）

弯弓は現在、西双版納州勐腊県の易武郷に属している。この高さ1800メートル以上にある海抜で、弯弓の古い茶の木が育っている。4季は春のような気候で、高山には雨水がたくさんあるので、山の頂上やその周囲には人が住んでいる割合少ない。世の中の喧騒も少なくて、元の森林と原始的な樹木があり、自由な野生の空間が広くて、この弯弓の古い木は最良の環境で成長している。

原生林における、日照条件や土壌の肥沃さは、雑生林に比べて優位であり、そのことより、原生林の茶樹が、雑生林と比較して遅い成長速度であったことが分かる。

弁慶古樹茶、条索纖長、多呈墨綠色、葉片大而肥硕、放到白瓷蓋碗中弯弓茶遇水、根根綻放生機、隨著第一道洗茶水滲尽、輕嗅杯底有花蜜香。

泡出來的湯色清晰透亮，香氣四溢入鼻中。親嘗一口茶湯，入口有苦涩感覺，但這種苦味很快過去，而後即生甘味，随之而来的是津液回归口腔之感，整個口腔都感到清新極了。

第一口の後に、唾液が滑らかに動き、美味しい香りを放ち、まるで煮汁を飲んだようなものです。喉から吸い込み、気道が通るように感じました。

飲み終わってから三杯後、茶の湯は清涼で甘い味が含まれ、わずかに冷たさを感じる。舌先に口水がこぼれ出てきて、甘さがしばらく続く。気をつけて喉頭を捉えさせる必要がない。それもあって、鼻と気道の通りがきれいに通った。10杯以上連続で泡した後、茶の味はなおさら美味しい。またよく飲めるようになった。

煮開之後葉底新綠柔軟、條纖粗大，活力充沛的葉脈清晰整潔，是真正的美食。

03 Yìwǔ Gǎo Fēng Zhài Gǔ Shù Chá (, "Easy Wind Village Old Tree Tea")

刮風寨が「易武茶区の標本」と呼ばれるのは、その茶の栽培環境にあります。刮風寨で生育する茶は、原生林の中に生長し、人々の居住地から25km離れています。このため、人為的な破壊も少なくしています。また、地下資源が豊富で清澄した溪水があるのも特徴です。

本当は、刮風寨の原生林で紅茶を採っている人だけが感じることができる。村から原生林まで歩いて行くと、一時点では5時間かかる道筋だ。山々が並ぶ中間道路は狭く両側に雑草が生い茂り、途中に急な坂やつり革を必要とするような陥没がある。紅茶の採取も難しいのだからもっともらしい紅茶を追う人たちにとっては困難が増す。それゆえ刮風寨の初夏に採れる紅茶には、喝んだら珍重するほどの味がある。