Шесть опасных привычек пить чай, посмотрите, не попадаете ли вы в число тех, кто их нарушает?

Вчера моя коллега пришла на работу и вдруг с腰ной болью попросилась домой на больничный. Вечером написал мне сообщение, что у него мочекаменная болезнь.

Когда я услышал это, сразу вспомнилось то, что у нас есть чай.

В последующей беседе врач объяснил, что у него высокий уровень мочевины из-за потребления слишком большого количества продуктов с высоким содержанием пуринов: молока, бобовых продуктов, морепродуктов, пива и чая.

Так что же должно нести ответственность за это? В какие вредные для здоровья ситуации можем попасться пьющие чай по привычке?

Нет мытья чашек для чая.

Я видел человека с чашкой-чашечкой, в которой образовалась толстая слой чайной пыли. Я спросил: "Чистит ли он свою чашку?" "Почему так много чайной пыли?"

Он говорит: "Это - чай из гор, это - культура".

Теаковая корка в основном представляет собой остатки желтых веществ на посуде, но со временем она может содержать вредные вещества, такие как кадмий, свинец, ртуть и арсен.

Так что даже каждый день чайная чашка нужно мыть, а насчет гонгурок, которые необходимо ухаживать, они тоже требуют ежедневной очистки, а не просто лежать в неработоспособном состоянии.

Пить горячий чай.

У меня есть такой друг из Гуанчжоу, он действительно суетливый человек. Он пил чая так быстро, что только разогрелось и сразу выпил. И я, тоже часто пьющий чай, чувствовал, что это горячее слишком трудно проглотить.

Кроме нашей рта, еще одним органом, который имеет тесный контакт с горячей чаем, является пищевод. Поскольку температура поверхности слизки пищевода не превышает 50-60 градусов Цельсия, любое повышение температуры выше этого значения может привести к ожогу слизистой оболочки пищевода.

Итак, нам стоит пить обычную заварку чаю и ждать пару минут прежде чем приступать к его наслаждению. В это время можно оценить цвет и запах чая, ощутить разницу между различными типами.

Пить остуженный чай.

Здесь важно различать заваренный в холодную воду чай и кофейный концентрат, который не заваривается.

Замёрзший чай — это только означает, что после кипячения воды, его не пили в течение некоторого времени.

Застывшая чая, танины и витамины из чая, содержащиеся в чае, окисляются, что снижает их количество. Кроме того, когда чай находится в открытом воздухе, он подвержен росту корнеплодных микроорганизмов и вызывает изменение вкуса и запаха.

Ещё одно важное замечание: исследования показывают, что после того, как чай остынет, он содержит в большом количестве соли аскорбиновой кислоты. В результате можно сформировать песчаные камни.

Пробиоутановый чай пока что не вызывает таких проблем в исследованиях, но важно помнить и не оставлять его слишком долго.

Пить чай после распития вина.

Этот метод был популярным в моем детстве, когда мой отец выпил слишком много алкоголя. Для решения этой проблемы существовало два варианта: один - пить уксус, другой – пить чай.

Но reality shows that drinking tea to relieve hangover is an error in cognition.

Пить чай кажется пробуждающим, но только из-за кофеина.

В чае содержится кофеин, обладающий мочегонным свойством. Однако, когда человек потребляет алкогольные напитки, этанол в организме человека превращается в ацетальдегид и, пока он не полностью метаболизируется, приводит к тому, что мочегонный эффект кофеина попадает в почки.

Дrink itself can easily lead to excessive excitement, and caffeine in tea will also cause the nervous system excited, thus easily exacerbating heart burden.

Таким образом, пить чай после выпитого алкоголя не так уж и правильно. Лучше всего немного теплой воды или молока перед приемом спиртного.

Пить чай на голодный желудок.

У некоторых людей часто бывают приступы паники после заваривания чая, обычно это происходит из-за того, что человек находится на пустом желудке.

Чайный вкус холодный, поэтому пить чай легко вредно для желудка, особенно те чаи с сильным вкусом.

Таким образом, кроме того что нам следует не пить чай на голодный желудок, мы также должны пить его слабой концентрации и учитывать индивидуальные предпочтения.

Превышение норм потребления чая.

Всегда есть грань между добром и злом. И даже в том, чтобы выпить чай, есть свои пределы.

Обычное потребление здоровым взрослым человеком чая в день составляет 8-15 грамм, что не имеет противопоказаний; некоторым людям с большим физическим трудом можно slightly увеличить потребление чая без проблем.

Но необходимо учитывать тот факт, что если регулярно употреблять определенное блюдо, нужно осознавать возможное влияние этого на потребление чая.

Например: если вы каждый день выпиваете много молока, то следует снизить потребление чая, поскольку оба этих напитка являются высококофеинными.