喝茶上厕所多是肾好的表现，或者说喝茶上厕所多是肾坏的表现。

饮茶有益无数，是众所周知的事实。由于许多人想通过饮茶来获得健康益处，因此他们也开始形成了喝茶的习惯。

许多茶客发现，饮茶后上厕所会增加频率，甚至有茶客怀疑“茶喝得多了总是上厕所，是不是肾虚了”。

Hoy vamos a hablar de si "el té puede dañar los riñones".

Si no tiene lugar en el baño, ¿beber té mientras se hace sus necesidades es mejor para las riñones o peor?

Bebé té saludable, beneficia los riñones

Entre los muchos beneficios para la salud del té, uno de ellos es el diurético. Obviamente, ésta es una acción que promueve el contenido del té a favor de los riñones para eliminar orina.

你可以对比一下，喝同等分量的水和茶后，便知让你多跑厕所的是茶还是水？从而你可以感知茶的利尿作用。

Desde un punto de vista farmacológico, el té tiene beneficios para los riñones.

研究表明：与喝水相比，饮用茶的尿液量增加约150%。

No importa que sea té verde o rojo, o oolong, pueden mejorar la función de filtración renal y disminuir el tiempo en que las sustancias nocivas permanecen en el cuerpo, especialmente para el Pu-erh.

所以，不要担心，喝茶利尿会增加肾的负担。更不用担心喝茶后上厕所多会肾亏，这完全是没有根据的。

Por supuesto, esto se basa en una cantidad y forma adecuada de beber té para la salud.

这样喝茶很容易损害肾脏哦。

Sin embargo, en estos casos, el consumo de té daña a los riñones un poco.

Primero, beber té después de la bebida.

《Ben Cao Gang Mu》 registra que: "Drinking tea after wine hurts the kidneys, waist and legs feel heavy, bladder cold pain, plus suffering from edema caused by water retention, carbuncle pain and thirst."

La medicina moderna también confirma que beber té después de beber alcohol, puede causar efectos perjudiciales en los riñones.

Así que beber té para eliminar el alcohol no solo es inútil, sino que incluso aumenta la carga de los riñones. Puede decirse que beber té para eliminar el alcohol es un mito.

La segunda opción es beber mucho té negro.

El té concentrado contiene grandes cantidades de fluor, que pueden causar una pequeña cantidad de fluoruro en los riñones, lo que puede provocar daños a la corteza y el tejido medular de los túbulos renales de los animales.

这说明茶再好，也要有一定的控制，不可以随便喝。

我们想通过喝茶，获取茶的养生保健功效，那么只有一个办法，那就是养成健康喝茶的习惯。