¿Es bueno beber té concentrado? ¿Hay algún efecto en el cuerpo si uno lo bebe con frecuencia?
September 30, 2025
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Un amigo me dijo: “Anoche le regalé una taza de té a un amigo y la terminó en dos días ¡¿Qué tipo de té es este que lo hace tan adictivo?! Me dejaría sin dormir ni comer durante tres días para beberlo. Su amigo agregó, "A ellos les encantaba el té muy concentrado". Escuchándolo supe que los pobrecitos no saben cuidar sus riñones. A mi me gusta el té pero en moderación y no tan fuerte.
有一位朋友说：“昨天给朋友送了一块饼茶，仅仅两天时间就吃完了。”
这什么茶，让对手疯狂到这种地步？
¡Me gustaría tener tres días y dos noches sin dormir ni descansar, pero tampoco podría beberlo todo!
接着朋友又补充了一句说：“他们非常喜欢喝浓茶。”我听到这句话之后，突然对他们的心脏有些同情。
A mí me parece que disfrutar de un buen té pero en cantidad moderada, y sin tomarlo muy concentrado, es una forma de respetar al té.
¿Por qué decir esto?
Los ancianos bebedores de té les encantaba beber tés muy fuertes. Sin concentrado, la vida no es agradable para ellos. En su opinión, el té debe ser fuerte porque sólo así tiene sabor y puede ser estimulante.
Es evidente que a los bebedores de té concentrado les gusta, no el té en sí mismo, sino lo que el té les proporciona, “el estímulo” del té y no su sabor original.
El propósito de Chá Lin no era molestar.
Un anciano aficionado del té le gusta un té fuerte como una chica que come alimentos picantes, después de acostumbrarse a 5 grados picante, buscará el grado 10 picante y así sucesivamente.
Parece que el cuerpo tolera y resiste esa presión a la vez que sembraba la semilla de una amenaza para su salud.
El único beneficio de beber té fuerte, es la estimulación que se siente en el paladar. ¿Y después? Dilo tranquilo, no quiero asustarte.
我尝试了喝过两杯浓茶，不一会儿感到心慌如麻，似乎我的心都要跳出来了。
No sé si voy a poder soportarlo de verdad.
¿Qué efectos puede tener beber té concentrado con frecuencia?
浓茶里含有大量的咖啡因，如果长期饮用浓茶，特别是晚上饮用，不仅容易失眠，还可能导致其他一些健康问题。
惯例上，咖啡碱被认为是一种刺激物。
接着说到一个是广大男性茶友关心的问题：浓茶对身体有害吗？
Los experimentos han demostrado que el exceso de nitrógeno retenido en los riñones causa daño a la médula renal y el epitelio de las vías urinarias.
Concentrado de té contiene grandes cantidades de flúor, y si se excede el alcance de la capacidad renal de tolerar, provoca daños.
常饮用浓茶，不仅会损害肾脏，还会增加尿路结石的几率。
Porque el té fuerte contiene ácido cítrico y ácido tánico en grandes cantidades, beberlo a menudo durante un largo período de tiempo puede proporcionar excelentes condiciones para la formación de cálculos renales.
Por tanto, decir que beber un buen té negro no es una forma de vida saludable.
如果您常饮茶，务必注意茶的浓度
也有朋友会说：“我喝的茶很淡呀，怎么也得肾结石呢？”
实话说啊，有两种浓茶。第一种就是你每泡都很浓；第二种是每天喝很多茶，正所谓小水冲大钟，一天24小时有18个小时在喝茶的话，体内积累的氟也不少。