Ein langes Trinken von Tee bei älteren Menschen: ist es gut für das Wohlbefinden oder schadet es? Hören Sie jetzt nicht wieder auf die Spinner.
August 14, 2025
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Für viele alte und ältere Menschen ist das Trinken von Tee bereits eine Gewohnheit geworden, aber für alte und ältere Menschen sind die Vorteile trotzdem noch recht groß.
Braucht man als älterer Mensch langfristig Tee zum Trinken und ist das gut oder schlecht für den Körper?
Heute wollen wir darüber sprechen. Für viele alte Menschen ist das Trinken von Tee bereits eine Gewohnheit geworden, aber es gibt auch einige Vorteile für die alten Leute. Alte Leute haben ein größeres Alter und ein kleineres Training, manche haben überhaupt nicht mehr geübt, aber in unserem Tee sind Stoffe wie Kaffein oder Vitamin, die den Magen helfen und ihn verlangsamen können, so dass wir nach dem Essen 30 Minuten lang Tee trinken sollten.
我们茶叶当中虽然含有咖啡因成分，会促进钙，血，排尿流失，但是含量是很低的，即便是咖啡因含量极高的红茶，每杯也只有30到40毫克。其实茶叶中更多的是有助于减少钙流失的物质，如磷元素，钾元素等等。
Zuvor gab es in Taiwan auch Studien, die herausfanden, dass regelmäßiges Trinken von Tee zu höherer Knochendichte und einer geringeren Wahrscheinlichkeit von Hüftgelenkbruch führen kann. Dennoch gibt es bei älteren Menschen noch viele Dinge, auf die man beim Trinken von Tee achten sollte und nie blindlings trinken sollte. Bei älteren Menschen ist es auch wichtig, das Trinkzeitfenster zu beachten, denn der Tee kann nämlich den Schlaf beeinträchtigen, weil er sich auf den Stoffwechsel auswirkt.
Weil die Leber der älteren Menschen etwas empfindlicher ist, kann der Konsum von Kaffee zu Magenbeschwerden führen. Daher sollte man den Kaffeekonsum im Leerzustand meiden. Mit einer geringen Menge an Kaffee kann das Herz jedoch gestärkt werden.