그것은 8 가지의 차 마는 습관이 있기 때문에 누구에게도 불편하지 않습니다.

중국에는 티의 역사가 오래되어서, 티를 마실 때는 중요한 건강 방법 중 하나입니다. 티가 좋다는 건 사실이지만, 많은 사람들은 티를 마시는 습관을 잘못 하고, 결과적으로 티를 마시기만 해도 위에 해가 되게 됩니다.

오늘날 많은 사람들이 가지고 있는 몇 가지 건강을 해치는 티파티 마시기를 살펴보겠습니다. 자신이 중독인지 확인해 보세요!

자주 공복에 차를 마시다.

만약에 밥을 먹지 않고 차를 마시면, 체내에서 소화작용하는 효소를 일으킬수 있게 되고, 가래가 섞이면서 목이 시뻘게지고, 오한이 나서 부기가 발생할 수도 있다.

빈속에 차를 마시면胃나 소장에 자극을 주고, 위산이 분비되고 음식의消化가 잘 되지 않게 됩니다.

술을 마신 다음에 차를 마시는 것입니다.

많은 사람들이 술을 마신 후 차를 마셔서 술의 영향을 줄이는데, 실제로 그렇지 않다. 차를 이용해 술을 없애는 것은 몸을 해롭게 할 수 있다. 차에는 카페인과 술이 만나며 식중독을 일으켜 소화불량증을 유발하고 심할 경우 위염이 생기고 위궤양에 걸릴 수도 있고 효과가 없다.

은행에 따르면, 그들은 오랫동안 사용한 차를 새로 고친 후 다시 판매하는 것을 중단하기로 했다.

濃茶를 좋아함

많은 老茶객들은濃차를 喝지만, 그 안에있는 카페인과 테아린의 양이 너무 많아서, 위가 부식되게 됩니다. 결국 위가 다치게되고, 부종과 염증, 심지어 위멍균도 생길 수 있습니다.

중증자는 위의 수축과 대장의 운동을 늦추고, 음식물의 소화와 흡수를 방해하고, 설사를 유발하거나 변비를 일으킬 수 있으며, 장 건강에 영향을 주게 됩니다.

그리고濃하게 차를 마신다면 과량의 카페인은 오히려 주기적인 수면 장애와 불면증에까지 유발할 수도 있습니다.

차 한잔 먹다過量

누구는 차를 마시는 것에 절대적인 정열을 느끼고, 일상생활 중에 물과 같이 마시지만, 음용량이 과하면 카페인, 염화물 및 테아닌 등 성분도 체내에 쌓이고 '차취' 현상을 유발할 수 있다.

술이거나 녹차를 과도하게 마시면 위의 점막에 자극을 주고, 칼슘과 철분의 손실을 가중하고, 위장에 부담을 주기 때문에 좋지 않다. 특히 초보자들은 오버 푸어 녹차나 생푸아르 드 테를 많이 마시는 것에 조심해야 한다.

여러 잔의 차를 섞어 마시는 것

차를 너무 많이 마실 때는, 과식과 비슷한 문제가 발생할 수 있다. 한 종류의 차만 마시는 것이 더 좋다.

차를 마실 때는 한 종류의 차를 마셨으면 잠시 쉰 후 다른 종류의 차를 마시는 것이 좋고, 같은 종류의 차를 계속 마셔도 되지만, 종류가 여러 번 바뀌면 한 번에 3 종류가 넘으면 안된다.

일상생활에서 항상 뜨거운 차를 마시는 편입니다

차를 마시기 위해서는 온도가 적당해야 하며, 물을 마시는 것과 같은 식견이 필요합니다. 특히 냉한 성질의 차류를 마시면 더 냉한 성질을 가지게 됩니다. 어떤 계절에나 먹는 음식은 너무 차가운 음식을 많이 먹으면 부파고를 일으키고 심하게는 설사를 일으킬 수 있습니다.

cold tea도 많이 마시면 나쁘고, hot tea는 완전히 못마시는 것임. 65℃을 넘은 온도의茶는 우리의 입술, 식道, 뚜껑 등 표면의粘膜에 해를 입힐 수 있음. 그래서 처음 뜨면 잠깐 놔두고, 따뜻하지 않게 될 때까지 기다렸다 먹으면 되요.

위와 같은 습관은 심각한 위장병의 원인이 된다. 좋아하는 사람들은, 자주 음료를 마시지말고 적당히 마시는 습관을 들여라! 건강하게 차를 마셔보자!