Если у тебя есть эти 8 привычек пить чай, то ты не можешь вздохнуть глубоко и сказать: «Ах, я чувствую голод!».

Культура чая имеет глубокие корни в Китае, а пить чай всегда было важным путем сохранения здоровья. Хотя известно, что пить чай полезно, многие люди имеют плохие привычки по питанию чая, и, как следствие, пить чай превратилось в средство вредного воздействия на желудок.

Сегодня мы для вас составили список шести вредных привычек пить чай, которые могут нанести вред вашему желудку. Срочно посмотрите, не среди них ли Вы!

Пить чай на пустой желудок.

Пить чай на голодный желудок означает, что в желудке нет еды для буферизации. Кофеин и полифенолы в чае напрямую действуют на желудок, раздражают секреторные клетки слизистой оболочки желудка, выделяя больше желудочного сока. Пониженная кислотность приводит к раздражению слизистой оболочки желудка, усиливает голод и вызывает боль в животе, кишечник начинает сокращаться, может вызвать тошноту.

Помимо раздражения желудка и кишечника, голодное потребление чая может ослабить пищеварительные соки, что приведет к таким симптомам «чаяного опьянения», как сердцебиение, головокружение, слабость конечностей, умственное замешательство и тошнота.

Пить чай после выпивки алкоголя.

Многие люди считают, что после выпитого вина можно выпить чай и таким образом избавиться от похмелья. На самом деле это не так, поскольку употребление чая после алкоголя может нанести вред здоровью человека. В чае содержится кофеин, который взаимодействует с этиловым спиртом, что приводит к раздражению слизистой оболочки желудка и развитию желудочного ожога или даже язвы.

В «Бенцо гуньму» (книге трав, составленной Ли Шицзэна в эпоху Мин) уже тогда четко было указано вред от выпивания чаю после питья вина: "Пить чай после вина вредно для почек. При этом сгибаются бедра и колени, остается больное чувство в мочевом пузыре. Кроме того могут появиться такие заболевания как излишняя жидкость в легких или на языке, а также болезнь диабета."

Лучше крепкой чая.

Многие старые любители чая любят пить крепкий чай, не зная, что в нем содержится слишком много кофеина и теобромина, которые могут раздражать слизистую желудка, привести к образованию излишнего количества желудочного сока, постепенное разрушение слизистой желудка, что приводит к синдрому набухания, воспалению и даже язве желудка.

Острая недостаточность может замедлить сокращение желудка и перистальтику кишечника, что в конечном итоге влияет на пищеварение и поглощение пищи, а также может привести к сухой стернойecal дефекации и запорах, нанося вред здоровью кишечника.

Кроме того, избыток кофеина в крепких чаях может привести к чрезмерной возбудимости и пробуждению.

Пить чай излишком

Некоторые люди так любят чай, что пьют его в день и ночь как воду. Однако все-таки есть предел даже для любви к чаю: чрезмерное потребление черного чая может привести к накоплению кофеина, фтора и танина в организме человека, что приводит к такому явлению, как «чашка».

Применение чая в избытке может стимулировать слизистую желудка, что приводит к усилению потери кальция и железа, а также к увеличению нагрузки на почки. В частности, чрезмерное потребление зеленого чая или черного чая без ферментации вызывает сильнейшее раздражение кишечника. Хотя черный чай с ферментацией теплая по своей натуре, но если его выпивать избыточно, то это все равно может нанести вред желудку.

Много чая перемешать с другой жидкостью (например, водой)

Пить чай с разными вкусами, как и есть много разных блюд за раз, не полезно для желудка. Пить несколько видов чая вместе так же вредно, как пить несколько сортов алкоголя вместе: это больше всего может вызвать недомогание и «чья помпы».

После того, как вы выпьете одну чашку чая, следует ненадолго отдохнуть и только затем перейти к другой чашке. В одни раз не следует чередовать более трех видов чаев.

Часто пью холодную/горячую чай.

Пить чай следует при температуру, подходящую для человека, как и пить теплую воду. В желудке есть чувство комфорта от горячего чая. Особенно у холодных чаев, если их выпивать в холодной форме, то они могут усилить этот эффект. Допускается любое время года, но съедание слишком много продуктов с низкой температуру может нанести вред желудку и кишечнику. В некоторых случаях это приводит к боли и рвоте.

Чай, обданный на кипяток, еще опаснее. Вода температуры выше 65 градусов по Цельсию может нанести вред слизистой оболочке рта, пищеводе и желудку. Итак, после заваривания чая лучше всего дать ему постоять, пока он не остынет до пригодной для питья температуры.

Аbove все это – вредное для здоровья привычка выпивать много чая. Пейте меньше, а не частее, вместе бросайте вредные привычки и пейте чай правильно!